2019年12月29日 / 最終更新日時 : 2019年12月29日 shiga-office 痛み110番膝痛改善は筋トレから？ From:田中晃信 @Physio Lab.滋賀オフィス 今日のテーマは『膝痛改善は筋トレから？』です。 膝痛を改善するために、太ももの筋肉をつけることが大切だ！というのは言われていますよね。 実際に、椅子 […]
2019年11月23日 / 最終更新日時 : 2019年11月23日 shiga-office 痛み110番膝痛で筋トレ教わったら、これにも注意 From:田中晃信 @Physio Lab.滋賀オフィス 今日のテーマは『膝痛で筋トレ教わったら、これにも注意』です！ それは何かと言うと、、、過用(やり過ぎ)です。 筋肉を使う指導をされることは多いですよ […]
2019年11月15日 / 最終更新日時 : 2019年11月15日 shiga-office 痛み110番それ本当に正座したらダメなんですか？ From:田中晃信 @Physio Lab.滋賀オフィス 今日のブログのテーマは『それ本当に正座したらダメなんですか？』です！ 原因不明の膝痛で病院に行って、MRIをとっても問題なし・・・ 医者からも原因が […]
2019年10月30日 / 最終更新日時 : 2019年10月30日 shiga-office 痛み110番痛みを逃す！4つの立ち上がりバリエーション From:田中晃信 @Physio Lab.滋賀オフィス 今日は昨日に引き続き立ち上がりについてです！ 『痛みを逃す！4つの立ち上がりバリエーション』です。 自分がどんな立ち上がり方をしているのか意識したこ […]
2019年10月26日 / 最終更新日時 : 2019年10月26日 shiga-office 痛み110番思ったより膝は頑張っている！だから膝痛に？ From:田中晃信 @Phsyio Lab.滋賀オフィス 朝・夜と少しづつ寒くなりだしましたね。そろそろこたつも出動の予定のところもあるかと思います！？ こたつは天国で地獄ですよね。 私はひと […]
2019年10月16日 / 最終更新日時 : 2019年10月16日 shiga-office 痛み110番歩くときの膝の役割と膝痛の影響力 From:田中晃信 @Physio Lab.滋賀オフィス 今日のテーマは、『歩くときの膝の役割と膝痛の影響力』です。 歩いている時に膝って捻れる動きをしているって知っていました？ 膝って曲がる伸びるだけじゃ […]
2019年10月15日 / 最終更新日時 : 2019年10月15日 shiga-office 痛み110番曲がった膝が膝痛の原因に！ From:田中晃信 @Physio Lab.滋賀オフィス 今日のテーマは『曲がった膝が膝痛の原因に！』 膝が曲がった姿勢の高齢の方を見たことがあると思います。 もちろんすごいO脚で身体も少し曲がった姿勢で歩 […]
2019年5月3日 / 最終更新日時 : 2019年5月3日 shiga-office 痛み110番原因別で結果ひざ⁉ from:田中晃信 ＠Physio Lab.滋賀オフィス 腰痛・膝痛のあなたが心配！！ 急に何かって⁇ 理学療法士や作業療法士など患者さんやクライエントをもっている方ならあると思います。 自分 […]
