2021年10月16日 / 最終更新日時 : 2021年10月16日 shiga-office 痛み110番 ねこ背や巻き肩、反り腰姿勢は痛みで作られているって知っていまいした？ From:田中晃信＠Physio Lab.滋賀オフィス 健康になるために姿勢って大切ですよね？小さい頃「姿勢が悪い！」って注意されたことがあるのではないでしょうか。 こんなふうにギモンに思ったことってありません？ ねこ背 […]
2021年10月13日 / 最終更新日時 : 2021年10月13日 shiga-office 痛み110番 腰痛の危険信号を見逃さないための危険度チェック From：田中晃信＠Physio Lab.滋賀オフィス 放置してはいけない体の症状って何だかわかりますか？この先を読む前に少し考えて見て下さい。 何だかわかりましたか？そう！それは、、、腰痛です。 「よくある腰痛だ」と思 […]
2021年10月11日 / 最終更新日時 : 2021年10月11日 shiga-office 痛み110番 【腰痛】やってはいけないストレッチ From:田中晃信＠Physio Lab.滋賀オフィス 腰痛のときこそストレッチ！ってあなたも思ってしまいますよね？ 世間的にこれがノーマル、、、というか世界中で知られていることだと思います。 でも、このストレッチがあな […]
2021年10月9日 / 最終更新日時 : 2021年10月9日 shiga-office 痛み110番 絶対にしてはいけない勘違い From:田中晃信＠Physio Lab.滋賀オフィス 現代の日常生活で筋肉が衰えることは不可能！？ 一日ゴロゴロしてたから、筋肉がやせて動けなくなるのではないか！？という疑問や不安の声があります。 だから、何かしないと […]
2021年10月7日 / 最終更新日時 : 2021年10月7日 shiga-office 痛み110番 腰痛に関係する必要不可欠な要素 From:田中晃信＠Physio Lab.滋賀オフィス あなたは背骨がどれくらい動くか知っていますか？ 日常で当たり前に動いて、不自由もない。そんな場合は意識したこともないと思います。 でも実際は、どれくらいうごくものな […]
2020年11月13日 / 最終更新日時 : 2021年1月20日 shiga-office 痛み110番 『気になる腰痛の矛と盾』 From:田中晃信 ＠Physio Lab.滋賀オフィス 質問：起きれないほどの腰痛を経験したことがありますか？ No、、、の方 ここで読むのをやめて他の好きな記事を読んでください。 Yes！ […]
2020年5月17日 / 最終更新日時 : 2021年10月9日 shiga-office 精神と自己啓発の部屋 痩せたいけど痩せられない！ From:田中晃信 ＠Physio Lab.滋賀オフィス 5月に入りコロナ太りなんてワードが聞こえてきたので、いつもの腰痛・膝痛と趣旨を変えて。 ダイエットの話を！ 滋賀県は緊急事態宣言が解除されて、少しづつ車通りが増え […]
2020年5月12日 / 最終更新日時 : 2021年10月9日 shiga-office 痛み110番 デスクワーク＆事務職、テレワークで仕事をしているあなたへ From:田中晃信 ＠Physio Lab.滋賀オフィス 本日のテーマは、、、『デスクワーク＆事務職、テレワークで仕事をしているあなたへ』です。 あなたは1日にどれくらいの時間を座って過ごしていますか？ この機会に少し、 […]
2020年4月30日 / 最終更新日時 : 2021年10月9日 shiga-office 精神と自己啓発の部屋 コレで「コロナ太り」を撃退 From:田中晃信 ＠Physio Lab.滋賀オフィス 外出自粛要請で自宅にいる時間が長くなり、ライフスタイルの変化や運動不足などで太るのもわかります。 自粛していると何故だか食欲が倍増するという魔法にか […]
2020年4月29日 / 最終更新日時 : 2021年10月11日 shiga-office 痛み110番 膝痛が脳に影響するって本当！？ From:田中晃信 ＠Physio Lab.滋賀オフィス 今日は少し怖いニュースをお届け、、、 あまり想像しないような影響がある、、、 そう、、、膝痛には！ 今日のテーマは『膝痛が脳に影響するって本当！？』です。 膝と脳 […]
2020年4月25日 / 最終更新日時 : 2021年10月11日 shiga-office 痛み110番 教えて！5年L組 狭窄先生！ From:田中晃信 ＠Physio Lab.滋賀オフィス 今日のテーマは『教えて！5年L組 狭窄先生！』 よし！今日は腰部脊柱管狭窄症についての質問に答えて行くぞ！ 最後まで心して読んでくれ！ 早速、質問に入ろう！ どれ […]
2020年4月20日 / 最終更新日時 : 2021年10月11日 shiga-office 痛み110番 ヒザトーーーーーーーーーーーーーク From:田中晃信 ＠Physio Lab.滋賀オフィス 今日は膝の痛みに対して行うべき改善方法！ を論文でも比較検証されている内容と合わせてお伝えしていきます。 その名も 『ヒザトーーーク』です。 です！です！ いきな […]
2020年4月18日 / 最終更新日時 : 2021年10月11日 shiga-office 痛み110番 坐骨神経痛にリリカという手段はないはずです！？ From:田中晃信 ＠Physio Lab.滋賀オフィス 今日のテーマは『坐骨神経痛にリリカという手段はないはずです！？』です！ ですです！ コロナの影響で家にいる時間が長くなっている人もおられるのではないでしょうか？ […]
2020年4月7日 / 最終更新日時 : 2020年4月7日 shiga-office 精神と自己啓発の部屋 自分の子供に伝えたい手洗いの大切さ From:田中晃信 ＠Physio Lab.滋賀オフィス 滋賀県でも少しづつコロナウィルスによる感染が広がってきました。 私自身、感染には注意をしています。 感染を防ぐための、手洗いやアルコール消毒や次亜塩 […]
2020年3月31日 / 最終更新日時 : 2020年3月31日 shiga-office 痛み110番 ここだけの話ですが、実は腰痛よりも、、 From:田中晃信 ＠Physio Lab.滋賀オフィス 暖かくなり、桜もちらほら咲き始めている中、外へ出かける機会が減ってしまい、運動量も減っているのではないでしょうか。 私自身久しぶりに体を動かす機会を作ってみました […]
