2019年11月23日 / 最終更新日時 : 2019年11月23日 shiga-office 痛み110番膝痛で筋トレ教わったら、これにも注意 From:田中晃信 @Physio Lab.滋賀オフィス 今日のテーマは『膝痛で筋トレ教わったら、これにも注意』です！ それは何かと言うと、、、過用(やり過ぎ)です。 筋肉を使う指導をされることは多いですよ […]
2019年6月22日 / 最終更新日時 : 2019年6月22日 shiga-office 痛み110番二次障害のその先は!? from:田中晃信 ＠Physio Lab.滋賀オフィス 昨日の午前中、外で仕事をしていました。暑いなぁ～と思いながら周りを見ながら歩いていたら、急に足元が！？ 気づいたときには左足が溝に！ […]
2019年6月21日 / 最終更新日時 : 2019年6月21日 shiga-office 痛み110番二次障害にはご注意下さい！！ from:田中晃信 ＠Physio Lab.滋賀オフィス 実は･･･6月15日にかなりハードな筋トレをしてからお腹と腕の筋の損傷をして2日間ほど寝返りもろくにうてない日があり、死にかけていました。 今日で6 […]
