2019年12月29日 / 最終更新日時 : 2019年12月29日 shiga-office 痛み110番膝痛改善は筋トレから？ From:田中晃信 @Physio Lab.滋賀オフィス 今日のテーマは『膝痛改善は筋トレから？』です。 膝痛を改善するために、太ももの筋肉をつけることが大切だ！というのは言われていますよね。 実際に、椅子 […]
2019年12月5日 / 最終更新日時 : 2019年12月5日 shiga-office 痛み110番この筋肉固いと腰痛になるの！？ From:田中晃信 @Physio Lab.滋賀オフィス 今日のテーマは『この筋肉固いと腰痛になるの！？』です。 その筋肉はハムストリングスという太ももの後ろにある筋肉です。 特に男性の方は固いと思います。 […]
