この腰痛あかんヤツや！
From:田中晃信
＠Physio Lab.滋賀オフィス
今日は『この腰痛あかんヤツや！』です。
あかんヤツや！
ってことで、本当にやばいギックリ腰は、ちょっと撫でるだけでも激痛が走ることがあります。
腰の関節に異常が起こって痛みが出る場合ももちろんあります。
仙腸関節や腰仙関節といった関節の機能異常が多いのです。
しかし、それだけではなく、足や股関節といった多くの問題も一緒に併発しているケースがあります。
そして、急に「イタァーッ！」ってくるヤツと
「ちょっと腰の調子がおかしいのが2日ほどあってからズバーン！」ってくるヤツもいます。
後者のやつであれば、その調子がおかしくなってからできるだけ早い段階で関節の動きをもとの状態に戻してあげれるとズバーンとこなくなるようになります。
しかも、重たいものを持った訳でもなかったり、自分の中では問題と思うようなエピソードがなかったりします。
私自身、手を洗おうとした瞬間に腰を持っていかれたことがあります。
そんだけ！？って言うようなことしかしていません。笑
そんなことだけでも起こることがあると知っておいて下さい。
ギックリ腰をやっている人の多くは1回ではなく数回繰り返している人ばかりです。
足首で例えると歩いているときに、何もしていないのにクネッってなってねんざをしますよね？
同じことが背中の関節で起こっています。
関節機能障害がない場合は、1〜数週間で改善するのですが、機能障害が残っていると痛みが長引いてしまいます。
痛みが起きて注意しなければいけないことは、何かしらの損傷がないか骨折や脱臼といった問題がないかに加えて牽引などの機械で腰を引っ張ることは行わない方が良いとされています。
腰が痛くて牽引ってよく聞くことだと思いますが、急性の状態では逆効果になってしまします。
急性の時の腰痛体操も行わず、動ける範囲で無理のない日常生活を送ることが望ましくなります。
この「あかーん！」ってなる腰痛は止めることが出来ないのが難点です。
どんな筋肉質な人でも、スポーツをしている人でも起こってきます。
腰痛には筋肉も年齢も関係ありません！
最後まで読んで頂いたあなた！ぜひ、関節から体を改善してみてはいかがでしょうか？
P.S.関節機能障害なんて聞いたこともない人も多いと思います。そして、痛みはだいたい筋肉のせい・・・
関節に問題があるって感じる人って少ないんですよ・・・涙
滋賀県 草津市【腰痛】【膝痛】痛みを根本から改善するPhysio Lab.滋賀オフィス。当ラボはあなたと共に痛みと向き合います。
